HiOA, Fakultet for helsefag

Copyright: iStockphoto / Steven von Niederhausern

Copyright:
iStockphoto / Steven von Niederhausern

Vann er god helse

Vann har mange viktige funksjoner i kroppen. Både fordøyelse, opptak av næringsstoffer og transport av næringsstoff foregår i vannløsninger.

Vann utgjør hele to tredjedeler av kroppen vår. Gjennom dagen taper vi en del av dette, og det er derfor viktig å fylle på i løpet av dagen. Hvis vi får for lite vann, kan vi bli dehydrerte. Vi kan få vondt i hodet, bli slitne og irritable. Hvis det er varmt, eller vi har omgangssyke, er vanntapet ekstra stort og vi må fylle på mer enn vanlig.

Den beste tørstedrikken er vann. Besøk standen vår og lær mer om hvorfor!

 

Kontakt:
Christine Tørris | 90954497 | christine.torris@hioa.no

Marit Christiansen | 45030094 | Marit.Christiansen@hioa.no

www.hioa.no